Gimnasia: estas son las múltiples disciplinas deportivas de este deporte

Existen varias disciplinas dentro de este deporte, cada una con distintos estilos.

30.03.2023 09:42 Actualizado: 30.03.2023 18:01

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La 'familia' de la gimnasia es bastante amplia, pues incluye una variedad de estilos, formas y disciplinas. Quienes hayan visto los Juegos Olímpicos se habrán dado cuenta de que no todas las competencias alrededor de este deporte son las mismas y que las técnicas y los objetivos cambian.

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Este deporte es regulado en la actualidad por la Federación Internacional de Gimnasia. La organización asegura que existen cinco disciplinas relacionadas con la práctica de este deporte.

De acuerdo con la sección 'Mejor con Salud' del diario AS, la primera de estas es la gimnasia artística, la más popular y atractiva de los Juegos Olímpicos. Las presentaciones de esta disciplina duran entre 30 y 90 minutos en distintos aparatos.

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Para las mujeres, las competencias se desarrollan en barras asimétricas de distintas alturas, barras de equilibrio con movimientos acrobáticos, coreografías en el suelo y saltos en caballo o potro.

Los hombres, en cambio, compiten en anillas suspendidas en el aire, una barra fija a 2.8 metros de altura, caballos con arcos, barras paralelas y practican saltos de potro y suelo.

La misma fuente asegura que la segunda disciplina es la gimnasia rítmica, que combina el baile y el ballet con la gimnasia. En esta competencia, los atletas deben realizar una serie de ejercicios al ritmo de la música y no pueden faltar saltos, equilibrios, giros, flexibilidades y ondas.

Este estilo también utiliza ciertos implementos para la competencia. Entre ellos se incluyen aros, cuerdas, pelotas, mazas y cintas. Los jueces otorgan un puntaje de acuerdo con la dificultad y ejecución de la rutina.

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No más tarjetas con puntajes, los jueces del futuro serán cámaras inteligentes. Foto:Efe

La tercera disciplina que se practica dentro de este deporte es la gimnasia en trampolín. Como bien lo indica el nombre, todas las competencias se desarrollan sobre el aparato elástico.

Los ejercicios se desarrollan en tres especialidades: tumbling, doble mini tramp y cama elástica. La primera se hace en una pista alargada de 25 metros, la segunda tiene una dimensión de tres metros de largo y la última consiste en pruebas obligatorias y libres de 10 elementos.

De acuerdo con el diario AS, una cuarta modalidad es la gimnasia aeróbica, que consiste en ejercicios de alta intensidad que se practican durante un minuto. Los atletas deben demostrar flexibilidad, fuerza y movimientos continuos.

Esta competencia se puede desarrollar de manera individual, por parejas del mismo sexo, parejas mixtas, tríos, grupos de cinco integrantes, aerodance en grupos de 8 deportistas y aerostep, también en grupos de ocho atletas.

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La quinta disciplina, según 'Mejor con Salud', es la gimnasia acrobática. Las pruebas de esta contienen saltos, giros y demostraciones de flexibilidad y equilibrio. Cada ejercicio dura dos minutos y medio y se puede competir individualmente, en parejas, tríos, cuartetos y grupos de seis participantes.

Para las competencias de este estilo, los gimnastas adoptan la posición de portor (base de la pirámide), ágil (subidas y saltos) y ayudante (quien asiste o ayuda a sus compañeros). Los equipos deben montar una figura, mantener la pirámide y, luego, desmontarla en el orden contrario del montaje.

REDACCIÓN TENDENCIAS

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