Editorial

Las 2 bebidas alcohólicas que no son tan saludables como se dice: Harvard

Harvard derribó el mito de que estas 2 bebidas alcohólicas son beneficiosas para la salud.

Debe mantenerse hidratado. — El consumo de alcohol puede ser un problema Foto: iStock

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Joaquin Corbetta

REDACTOR07.08.2024 08:41 Actualizado: 07.08.2024 13:30

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Mantener un organismo sano y el cuerpo en buen estado de salud, no suele ser compatible con la ingesta de bebidas alcohólicas. Así lo confirmaron investigadores de la Universidad de Harvard, quienes estudiaron los mitos en torno al consumo de las dos bebidas más típicas: el vino y la cerveza.

Como en todos los aspectos de la vida, la diferencia la hace la cantidad. Para Harvard, beber con moderación puede ser bueno para el corazón y el sistema circulatorio, aunque todavía no se ha terminado de comprobar, pero el “consumo excesivo de alcohol es una de las principales causas de muerte evitable en la mayoría de los países”.

En este sentido, explicaron que “el consumo excesivo de alcohol puede dañar el hígado y el corazón, dañar al feto, aumentar las posibilidades de desarrollar cáncer de mama y algunos otros tipos de cáncer, contribuir a la depresión y la violencia e interferir con las relaciones”.

El mito creado en torno a estas dos bebidas alcohólicas, supone que contienen y ofrecen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que podrían beneficiar a la circulación sanguínea, el control del colesterol y tener un impacto positivo para la salud. Sin embargo, investigadores de Harvard aclararon que es posible, pero que aún sigue en estudio.

Las dos bebidas que no serían tan beneficiosas. Foto:iStock

Pese a esto, aclararon que consumir moderadamente alcohol es una especie de “acto de equilibrio”, ya que “se sitúa en el punto en el que los beneficios del alcohol para la salud superan claramente los riesgos”. Según los expertos, para los hombres 1 o 2 tragos al día y para las mujeres no más de 1 trago.

Las muertes por consumo excesivo de alcohol

Los problemas de consumo de alcohol son cada vez más frecuentes, según el Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA, por sus siglas en inglés), entre 2020 y 2021, más de 178.000 personas murieron por causas relacionadas por el consumo de alcohol en Estados Unidos.

Además, en 2022, las víctimas mortales por conducir bajos los efectos del alcohol fueron 13,524 (es decir, el 32% del total de víctimas mortales)

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