
La bebida que le ayudará a crecer el cabello con pocos ingredientes
¡Despierte su melena! Descubra la bebida natural que estimula el crecimiento del cabello.

Actualizado:
Batido de frutas para el crecimiento del cabello
- 1 taza de fresas frescas
- 1 taza de espinacas frescas
- 1 plátano maduro
- 1/2 taza de yogur natural
- 1 cucharada de miel (opcional, para endulzar)
- Lavar bien las fresas y las espinacas para asegurarse de eliminar cualquier residuo de tierra o pesticidas.
- Cortar las fresas en trozos y pelar el plátano.
- En una licuadora, agregar las fresas, las espinacas, el plátano, el yogur natural y la miel.
- Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
- Si prefieres una textura más líquida, usted podrá añadir un poco de agua o leche.
Las frutas aportan un montón de beneficios a la salud capilar. Foto:iStock
Beneficios que se obtienen gracias a de los componentes de la bebida
- Fresas: Son ricas en vitamina C, un antioxidante que promueve la producción de colágeno, vital para el crecimiento del cabello.
- Espinacas: Contienen hierro, que mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y estimula el crecimiento del cabello.
- Plátano: Rico en biotina y potasio, fortalece los folículos capilares y previene la caída del cabello.
- Yogur Natural: Contiene proteínas que fortalecen el cabello desde el interior, proporcionándole brillo y elasticidad.
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