¡Vacaciones! Cuidados esenciales y rutinas de belleza que no debe olvidar

En la temporada de vacaciones es común que las personas cambien sus horarios, alimentación y rutinas. Al fin y al cabo, lo que la mayoría busca durante los días de descanso es relajarse, desconectarse y dejar de lado las obligaciones. Y si bien algunos hábitos deben suspenderse, hay otros que no deberían desaparecer del día a día, como los relacionados, principalmente, con las rutinas de belleza y el cuidado de la piel.

Como explica Carolina Cabrera Salom, médica y dermatóloga, conocida en redes sociales como @dra.skincaro, “el cuidado de la piel debe ser un hábito tanto de las vacaciones como todos los días y no hay ningún producto de tu rutina usual de cuidado de piel que se deba suspender mientras estás en vacaciones. Esto incluye los despigmentantes”.

Entre sus recomendaciones para antes, durante y después de las vacaciones están: usar un limpiador sin detergente, un antioxidante en las mañanas, productos de hidratación tanto en el día como en la noche y, lo más importante, usar siempre el protector solar, ya que el sol es bastante nocivo para la piel y puede producir manchas, deshidratación, quemaduras y daño del colágeno que se traduce en envejecimiento prematuro y arrugas.

(Le puede interesar: Bolsas en los ojos: Siga estos consejos para eliminarlas). 

“Algunas sugerencias puntuales son aumentar la frecuencia de uso de protector solar: si estás realizando actividades al aire libre, debes repetirlo cada 90 minutos. También debes aplicarlo una vez salgas del agua (mar o piscina)… Sugiero usar el indicado para tu tipo de piel en la cara y uno corporal. Para la cara me encantan Isdin Fusion Water si tu piel es grasa o con tendencia a acné, Isdin Age Repair si tu piel es seca o Isdin Active Unify o Spot Prevent si tu piel tiende a mancharse”.

Es importante tener en cuenta que hay otros métodos de fotoprotección como sombrero de ala ancha, gafas oscuras, ropa con protección solar y tratar de buscar la sombra en las horas de mayor radiación, que son entre las 10 de la mañana y 3 de la tarde.

(Vea: ¿Por qué se arruga la piel? Estas son algunas de las causas). 

Finalmente, la experta consultada por EL TIEMPO recomienda usar autobronceadores en vez de exponerse al sol o cámaras de bronceo, ya que según expresa: “El bronceado por el sol o por cámaras de bronceo es una reacción inflamatoria que aunque se considera de defensa para tratar de evitar quemaduras, es un signo de exposición a un estímulo nocivo. Es decir, la piel se inflama y se pigmenta para tratar de protegerse del daño”.

Se pueden aprovechar los días libres para implementar nuevas rutinas de belleza o hacerse mascarillas según las necesidades de la piel. Por suerte hay para toda clase de necesidades, como hidratar, purificar, iluminar, reparar o rejuvenecer. Lo ideal es que pueda tener la asesoría de un experto para que le diga cuál es la indicada, según el caso y tipo de piel. La mayoría se recomienda hacerlas una vez por semana.

Por estos días es muy común escuchar opciones de mascarillas que ayudan a preparar la piel o a recuperarla después de la exposición al sol o el o con el agua. Pero lo más importante es tener hábitos de cuidado, sobre todo después de los excesos. Entre los pasos que no pueden faltar están la limpieza (para eliminar impurezas), nutrición y exfoliación.

Cuidar el rostro en época de vacaciones debe ser una prioridad, y un consejo para que la piel también descanse es disminuir el maquillaje, por ejemplo, reemplazando la base por un protector solar con color, como el que ofrece Anthelios UV Mune fluido con color, de La Roche Posay.

Si, por el contrario, los cosméticos no pueden faltar en el día a día, se recomienda optar por un maquillaje natural. Esta tendencia conocida como makeup no makeup, se enfoca en hacer que los rasgos resalten y acentúen una piel saludable.

(Le puede interesar: Radiación solar: ¿cuáles son los tipos de rayos y cómo afectan a la piel?).

Para lograrla, según la marca de cosméticos essence, hay varios tips: primero, prepararla con una buena hidratación con un serum refrescante que hidrate y mejore la textura de la piel. Luego, evitar saturarla, con una capa fina de una base ligera, ya que “el objetivo no es ocultar completamente cada imperfección, sino mejorar la apariencia de la piel de manera sutil”. En esta tarea, la tienda dermatológica y cosmética Bellapiel ofrece Belhaut Polvo Natural Spf 35, un bloqueador en polvo con color, filtro y pantallas solares.

Finalmente, se recomienda resaltar las cejas de manera natural, aplicar los tonos adecuados de una paleta de iluminadores en áreas clave como la punta de la nariz, los pómulos y el hueso de la ceja, podrás obtener ese característico efecto juicy del maquillaje sin aparentar llevar maquillaje, y para añadir un toque de color, considerar utilizar una tinta para labios y mejillas, es un producto multiusos, aliado perfecto para resaltar la belleza natural con un solo producto.

Envíenos sus comentarios y sugerencias a [email protected]

CAMILA VILLAMIL NAVARRO

PARA EL TIEMPO

@CAMILAVILLAMILN