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El potente alimento reconocido por sus poderes antioxidantes: ayuda a combatir las bacterias y aumenta las defensas

El noni tiene la capacidad de combatir Helicobacter Pylori, Escherichia Coli, entre otras bacterias.

Esta fruta puede ayudar a combatir la Helicobacter Pylori. Foto: iStock

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Leidy Estefanía Rico Arboleda

PERIODISTA20.08.2024 07:55 Actualizado: 20.08.2024 07:55

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La morinda citrifolia, también conocida como Noni, es una fruta originaria del sureste asiático y Australia, pero varios de sus cultivos se pueden encontrar en la Polinesia, la India, el Caribe, México, algunas naciones de Centroamérica y Suramérica, de acuerdo con el repositorio institucional de México ‘Aramara’.

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Su cáscara es de un tono verde y su interior es parecido a la guanábana, puesto que su pulpa es blanca y tiene diversas semillas en su interior. Pese a que es un fruto tropical, no se caracteriza por su sabor, debido a esto se suele consumir en jugos endulzados con azúcar o miel, según ‘Mapfre’.

Los polinesios han implementado este alimento en su dieta desde hace más de 2000 años, ya sea con fines alimenticios o medicinales, ya que se cree que contiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianas e hipoglucemiantes.

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¿Cuáles son los beneficios del consumo del Noni?

El noni es reconocido por su efecto antimicrobiano que obtiene gracias a compuestos como las antraquinonas, la alizarina y el L-asperulosido, lo cual se relaciona con la capacidad de combatir bacterias como Pseudomonas aeruginosa, Escherichia Coli y el bacilo de la tuberculosis, de acuerdo con ‘El Cronista’.

Favorece al sistema digestivo por sus propiedades antimicrobianas y antiparasitarias, por lo cual suele consumirse con el fin de combatir la Helicobacter Pylori, la cual es capaz de generar úlceras pépticas, gastritis y cáncer de estómago, según ‘Mapfre’.

Al noni se le atribuyen beneficios calmantes, efectos sedantes y antiinflamatorios, puesto que se cree que su jugo puede inhibir las enzimas COX-1, que se encargan de causar la inflamación. Aquellos que la implementan en su dieta la suelen complementar con sus medicinas recomendadas por profesionales.

(De interés: La fruta rica en fibra y minerales que reduce el colesterol, regula el azúcar y es un potente antioxidante).

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Se cree que este fruto puede estimular los linfocitos T, es decir los glóbulos blancos, por lo cual aumenta las defensas. Investigaciones realizadas por la Universidad de Chicago registraron un aumento significativo de la glándula que genera los linfocitos T en los animales que consumían su jugo diariamente.

En 2008, los investigadores de la Universidad West Indies encontraron que cuando se complementa el jugo del noni con la insulina en ratones con diabetes se pueden obtener glicemias más bajas, comparado con aquellos animales a los que solo se les aplicaba la insulina.

Cabe destacar que no se encuentran muchos estudios científicos sobre los efectos de esta fruta en los humanos, por lo que no se conoce cuál es la dosis recomendada o si su consumo es completamente seguro, por lo cual debe consultar con un profesional en nutrición antes de implementarlo a su plan alimenticio.