Explicativo

Las señales que su cuerpo produce por falta de sexo: le dejarán en claro que necesita de intimidad

Las relaciones sexuales son una necesidad de la especie humana.

Las relaciones sexuales tienen muchos beneficios en la salud de las personas. Foto: IStock

Link

Luz Ángela Domínguez Coral

PERIODISTA15.08.2024 21:43 Actualizado: 17.08.2024 00:00

Comentar

El sexo es una necesidad del cuerpo humano y aunque muchos piensen que no requiere atención, no es así.

Cuando se lleva un largo tiempo sin tener intimidad con otra persona, existen algunas señales que expertos han expuesto para que las tenga en cuenta.

El cuerpo humano es una máquina muy concreta y cada vez que tiene una necesidad tiende a avisar para que se tomen medidas, como por ejemplo cuando se tiene hambre, sed o sueño, pero en el caso del sexo, para muchas personas es muy difícil determinar las señales de que le está haciendo falta.

Cuando no se ha tenido un encuentro sexual hace mucho tiempo, de acuerdo con el portal ‘Mejor con Salud’, puede afectar a la persona en su plano físico y emocional, porque cuando se comparte este momento no solo se trata de cumplir un placer, sino de algo más.

En el plano sexual, las hormonas actúan de forma positiva en el organismo, influyendo incluso en el estado de ánimo.

El cuerpo envía señales de que necesita sexo porque esta actividad ayuda a reducir la ansiedad, el estrés, fortalecer el sistema inmune y aliviar algunos malestares físicos.

(Lea más: Las cuatro etapas sexoafectivas que vive toda pareja: las características de cada una ¿en cuál de ellas están?)

El organismo, en el momento de las relaciones sexuales, presenta una sensación de bienestar inmediato, porque están presentes endorfinas y la dopamina, lo cual aporta múltiples beneficios al estado de ánimo y para la realización de las actividades cotidianas.

La serotonina también hace su aparición al momento de mantener una relación sexual y al activarse en el cuerpo trae otros beneficios como regulación de la temperatura corporal, la digestión y el sueño.

Según el Centro de salud de la Mujer en Estados Unidos, el sexo activa neurotransmisores, que no solo benefician la salud mental sino y también el funcionamiento de otros órganos y aunque la masturbación también puede presentar estos beneficios no son iguales al tener o piel con piel con otro individuo.

(Le puede interesar: Anticoncepción, todo un derecho / Sexo con Esther)

De acuerdo con el libro ‘El sistema de la serotonina’, hay una relación directa de esta sustancia con el funcionamiento de la líbido.

Ya en cuanto a las señales exactas que pueden presentarse cuando ya es hora de tener algún tipo de o sexual, el portal de salud menciona lo siguiente:

Está más irritable

Cuando existe una constante irritabilidad y un malhumor, aunque parezca chistoso no lo es, porque esto puede deberse a que no se ha logrado alcanzar un deseo sexual.

Estrés

El sexo puede determinarse como un tipo de actividad física y todos saben que el ejercicio es una buena forma de eliminar las preocupaciones de la mente y el estrés.

Problemas para conciliar el sueño

asdfghjklñ{ — La falta de sexo puede ocasionar problemas de insomnio. Foto:iStock.

Ya que el no poder tener un momento de intimidad puede hacer que usted no se sienta bien desde el punto de vista emocional, también podría afectar sus ciclos de sueño.

Dolores en distintas partes del cuerpo

Experimentar por ejemplo, dolores de cabeza, podría estar relacionado con la falta de relaciones sexuales. Según una publicación en la revista ‘Cephalalgia’ el tener sexo podría aliviar dolores de cabeza en algunos pacientes que tienen cefalea o migraña por la liberación de endorfinas en el acto.

Mal aspecto de la piel

Olvídese de la piel reseca con este infalible remedio natural. — El aspecto de la piel también puede deberse a la falta de sexo. Foto:iStock

Cuando la piel luce menos lozana, suave y con imperfecciones, también puede ser a causa de la falta de o íntimo, incluso puede presentarse acné.

Aunque no todas estas afectaciones se solucionarán con el sexo, sino también llevando hábitos de vida saludables como una alimentación saludable, ejercicio regular, manejo del estrés, es importante ver estas señales cuando usted tiene pareja y si está soltero, puede optar por desarrollar actividades alternas a su rutina para sentirse mejor.