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Noticia
Siete de cada 10 casos de cáncer de colon se habrían evitado con dejar de fumar, no tomar licor y bajar de peso
Se estima que el 94% de las personas diagnosticadas con esta enfermedad tienen más de 50 años.
El cáncer de colon es una enfermedad en la que se forman células cancerosas en el colon o en el recto, ambas son partes del intestino grueso. También se le conoce como cáncer colorrectal. El colon y el recto son parte del sistema digestivo, y su función principal es absorber agua y nutrientes de los alimentos y eliminar los desechos del cuerpo en forma de heces.
Se estima que en Colombia se presentan anualmente 2.401 casos nuevos de cáncer de colon, que suele empezar como un crecimiento en forma de botón en la superficie intestinal o rectal denominado pólipo.
A medida que este cáncer crece, empieza a invadir la pared del intestino o del recto. También puede invadir los ganglios linfáticos cercanos.
El cáncer de colon es ligeramente más común en hombres que en mujeres. Según cifras de la Sociedad Americana contra el Cáncer, cada año unas 140.250 personas en los Estados Unidos desarrollan esta enfermedad y en torno a 50.630 mueren por esta causa, llegando a representar la segunda causa de muerte por cáncer en el mundo.
Según la organización benéfica Bowel Cancer UK, este tipo de cáncer generalmente ocurre en los grupos de edad avanzada: el 94 % de las personas diagnosticadas tienen más de 50 años y el 59 % más de 70. Pero es importante recordar que el cáncer de intestino puede ocurrir a cualquier edad, incluso entre los 20 y 40 años.
Prevención
Puede ser fácil pasar por alto los síntomas del cáncer de colon y la gente suele atribuir las variaciones en la evacuación intestinal a la inflamación, a lo que comen o a los cambios en su cuerpo a medida que envejecen.
Por esta razón es mejor realizarse chequeos médicos si se presentan los siguientes síntomas: cambios en los hábitos intestinales que duren por varios días, sangrado rectal, heces oscuras o sangre en las heces, calambres o dolor abdominal (vientre), debilidad, fatiga y pérdida de peso no intencionada.
Algunas personas pueden estar en mayor riesgo si se tienen antecedentes familiares de cáncer de intestino, si se padece una enfermedad intestinal hereditaria como la poliposis adenomatosa familiar o el cáncer colorrectal hereditario también conocido como síndrome de Lynch.
Si presenta estos sintomas acuda a un especialista de inmediato. Foto:iStock
Las personas con enfermedades intestinales inflamatorias de larga duración, como la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa o que tienen antecedentes de pólipos o adenomas también podrían estar en un mayor riesgo. Algunos otros factores que inciden pueden ser la obesidad, el tabaquismo, una dieta carente de fibra o rica en carnes procesadas y rojas y el consumo excesivo de alcohol.
De acuerdo con Antonio Amaya, cirujano colorrectal del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa en España, la incidencia del cáncer de colon se podría disminuir hasta en un 75 % si se modifican factores de riesgo tales como el tabaco, el alcohol, la obesidad, el sedentarismo y una dieta rica en carbohidratos y grasas, ya que están directamente relacionados con la aparición del cáncer de colon e influyen desfavorablemente en el pronóstico de la enfermedad.
Según le dijo el especialista al diario ABC, "el 90 % de los casos suceden de forma esporádica, es decir, no ligados a otras enfermedades predisponentes, familiares o defectos genéticos". Es por ello que conocer los factores de riesgo en su aparición es 'clave' en el abordaje de esta patología. "Lo esperanzador es que la mayoría de estos factores están identificados y pueden prevenirse", añadió.
El cáncer de colon es una enfermedad que se puede prevenir en cierta medida adoptando hábitos saludables. Expertos han enlistado los siguientes:
Dieta saludable: consumir una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y fibra puede ayudar a prevenir el cáncer de colon. Se recomienda limitar la ingesta de carnes rojas y procesadas, así como reducir el consumo de grasas saturadas y azúcares refinados.
Actividad física regular: mantenerse físicamente activo puede disminuir el riesgo de cáncer de colon. Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física intensa cada semana.
Mantener un peso saludable: el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de cáncer de colon. Mantener un peso corporal saludable a través de una alimentación equilibrada y la actividad física regular puede ayudar a reducir ese riesgo.
Evitar el consumo de tabaco y alcohol: fumar y beber alcohol en exceso se han relacionado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de colon. Evitar el consumo de tabaco y limitar la ingesta de alcohol puede contribuir a la prevención.
Realizar pruebas de detección: las pruebas de detección, como la colonoscopia, pueden ayudar a identificar pólipos precancerosos o el cáncer de colon en etapas tempranas, cuando es más tratable. Es importante seguir las recomendaciones de detección según las directrices médicas y hablar con un profesional de la salud al respecto.