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La fruta que eliminaría el sarro y los dientes amarillos en tiempo récord: enjuagues efectivos

No se recomienda utilizarla más de dos veces a la semana porque podría afectar su salud dental.

Limón — El limón se caracteriza por sus propiedades antibacterianas. Foto: iStock

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Leidy Estefanía Rico Arboleda

PERIODISTA26.12.2024 13:51 Actualizado: 26.12.2024 13:59

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El sarro es una placa dental mineralizada que se forma debido al crecimiento de las bacterias y la acumulación de los residuos de la alimentación. Una vez este aparece sobre los dientes, puede ser muy difícil eliminarlo, lo que lleva a que se busquen diferentes técnicas para retirarlo, según la Clínica Domusdental de España.

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Debido a esto, los odontólogos recomiendan que se cepille por lo menos dos veces al día; cada una de estas sesiones de limpieza bucal debe durar poco más de 2 minutos para poder retirar de manera efectiva la placa bacteriana y utilizar el hilo dental una vez al día, de acuerdo con ‘Medlineplus’.

Una buena manera de evitar el sarro es utilizar cepillos de dientes eléctricos, puesto que se ha demostrado que estos limpian mejor que los manuales; incluso algunos cuentan con un temporizador que marca los 2 minutos. También funciona emplear el enjuague bucal.

(Siga leyendo: ¿Qué pasa si no me cepillo las encías a diario? Expertos advierten de los riesgos para su salud).

¿Cuál es la fruta que le ayudaría a eliminar el sarro?

El sarro no solo es poco estético, sino que podría derivar en enfermedades como las gingivitis, las caries o el mal aliento, por lo que las personas tienden a buscar soluciones caseras para su problema y mejorar así su autoestima, como el uso del limón y el bicarbonato.

Pero para este método solo se necesita el limón, el cual se caracteriza por sus propiedades antibacterianas y su acidez puede ayudar a eliminar las manchas superficiales de la dentadura, lo cual le permitiría obtener una apariencia más brillante, según ‘La Razón’.

(De interés: Beneficios de enterrar cascaritas de limón en el jardín: ¿por qué y para qué sirve?).

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Para hacerlo debe poner en la estufa una taza de agua hasta que su temperatura esté tibia, para luego añadirle el jugo de medio limón y mezclar muy bien hasta que todo se integre. Tras esto, dé un pequeño sorbo para enjuagarse la boca con la solución; esto puede practicarlo tanto en la mañana como en la noche, de acuerdo con la Clínica Domusdental.

Sin embargo, se recomienda que su uso sea regulado, puesto que puede dañar el esmalte dental, máximo puede emplearlo de una a dos veces por semana y, luego de realizar el procedimiento casero, debe enjuagar muy bien con abundante agua para evitar mayores daños.

Tenga en cuenta que esta fruta puede debilitar los dientes, exponiendo la dentina, lo cual ocasionaría un aumento de la sensibilidad dental al frío y al calor, y no se recomienda cepillarse justo después de emplear el jugo porque estaría frotando el ácido. Lo mejor es que espere una hora antes de cepillarlos, según la Clínica Ciro de España.