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¿Qué pasa con nuestras emociones, reacciones y descanso las noches de Luna llena?

Es esencial distinguir entre las creencias populares y lo respaldado por la evidencia científica.

Hay muchas creencias entorno a manifestación de emociones cuando hay luna llena. Foto: iStock

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la nación

PERIODISTA04.04.2024 14:44 Actualizado: 04.04.2024 15:49

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La luna llena, ese enigmático astro que ha inspirado a poetas y filósofos a lo largo de la historia, sigue siendo objeto de fascinación y debate en la actualidad.

A lo largo de la historia, la luna llena ha sido una fuente de fascinación tanto misteriosa como eterna, inspirando un sinfín de mitos y estudios. Sin embargo, aún persiste el deseo ferviente de descubrir la verdadera influencia que ejerce sobre las personas.

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Influencia en las conductas

Desde tiempos inmemoriales, se ha creído que durante la luna llena se potencian ciertas conductas humanas, como la agresividad y la inestabilidad emocional. Este fenómeno ha dado origen al término "lunático", derivado de la palabra en latín que significa "lunar".

Aunque algunos científicos sugieren que la gravedad lunar podría influir en los líquidos de nuestro cuerpo de manera similar a como afecta a las mareas, aún no hay evidencias concluyentes que respalden esta teoría. Sin embargo, hay quienes afirman que la energía de la luna llena, al ser un momento de máxima intensidad, podría afectar a los seres humanos.

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Los 'millennials' han visto un aumento del 47% en los diagnósticos de depresión mayor. — Se requiere recabar más evidencia para verificar la hipótesis de investigadores que sugieren que los movimientos del Sol y la Luna crean ondas sutiles en el campo magnético de la Tierra, que podrían ser percibidas por los seres vivos. Foto:iStock

“La luna llena es un momento de máxima energía y dado que nosotros somos 70 por ciento agua, sucedería lo mismo con el ser humano que con las mareas”, afirma la terapeuta holística Adela Comoretto.

Por otro lado, existen posturas francamente escépticas, como la de Cynthia Zaiatz, psicóloga de salud mental del Sanatorio Modelo de Caseros, quien afirma que "las conductas no están relacionadas con la Luna".

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Es cierto que se necesita recopilar más evidencia para validar la hipótesis de los investigadores que sugieren que los movimientos del Sol y la Luna generan ondas sutiles en el campo magnético de la Tierra, las cuales podrían ser percibidas por los seres vivos.

Natalidad

A menudo se ha afirmado que las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de dar a luz durante la luna llena, aunque las evidencias científicas sobre los nacimientos en diferentes fases lunares son inconsistentes.

Mario Sebastiani, médico obstetra del Hospital Italiano con una vasta experiencia de más de 46 años y más de 13.000 partos realizados, aclara que, a pesar de múltiples estudios, nunca se ha encontrado una relación entre la luna llena o la luz y los nacimientos.

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Por otro lado, en su obra ‘Imaginarios del desarrollo’, el antropólogo Gonzalo Iparraguirre revela que, según sus investigaciones, todos los productores agropecuarios del sudoeste bonaerense a los que consultó reconocieron la práctica de considerar las fases lunares para diversos propósitos.

Iparraguirre también menciona el caso de los mocovíes, para quienes la luna menguante indica sequía, mientras que la luna creciente sugiere la llegada de lluvia.

“Yo había tratado el tema entre los mocovíes, para quienes la Luna menguante es indicio de sequía y la Luna creciente sugiere la llegada de lluvia”, confesó.

Impacto en el descanso

Otro aspecto que ha generado debate es el efecto de la luna llena en nuestros patrones de sueño. Muchas personas aseguran experimentar dificultades para conciliar el sueño o sufrir de un descanso de menor calidad durante esta fase lunar.

Un estudio reciente, publicado en la revista ‘Science Advances’, reveló que las personas tienden a conciliar el sueño más tarde y a descansar menos en total en los tres a cinco días previos a la luna llena.

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Para llegar a estas conclusiones, los investigadores, encabezados por Leandro Casiraghi del CONICET en el Laboratorio Interdisciplinario del Tiempo de la Universidad de San Andrés, realizaron estudios en tres comunidades de Argentina: un barrio suburbano, un pequeño asentamiento rural con limitado a la electricidad y un área remota sin a luz eléctrica.

Además, analizaron los patrones de sueño de 464 estudiantes de la Universidad de Washington, quienes usaron dispositivos de monitoreo durante al menos una semana, algunos hasta por dos meses.

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Acuda a un médico si no logra dormir bien por varios meses. — Las personas tardaron entre 30 a 80 minutos más en dormirse durante el período previo a la luna llena, y perdieron entre 20 a 90 minutos de sueño total en esas noches. Foto:iStock

Los resultados revelaron que las personas tardaban entre 30 y 80 minutos más en conciliar el sueño antes de la Luna llena, perdiendo entre 20 y 90 minutos de sueño total en esas noches.

Según los investigadores, es posible que la luminosidad adicional durante la luna llena motive a las personas a estar más activas durante la noche, lo que explicaría las diferencias en los patrones de sueño, especialmente en áreas con escasa luz artificial.

Pablo Ferrero, experto en medicina del sueño y director del Instituto Ferrero de Neurología y Sueño, explicó que, desde el punto de vista científico, la luna llena refleja más luz solar, lo que aumenta la luminosidad ambiental.

Perspectivas astrológicas

La experta asegura que al meditar durante este día, es probable que podamos identificar nuestras necesidades emocionales. Para respaldar esta afirmación, cita a Torkom Saraydarian, reconocido autor y maestro espiritual con vastos conocimientos en filosofía esotérica.

Saraydarian ha dedicado gran parte de su obra a explorar el impacto y la relevancia de los ciclos lunares, particularmente las lunas llenas, en el crecimiento espiritual y el desarrollo humano.

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“Él consideraba el plenilunio como una oportunidad para la meditación profunda y el trabajo espiritual. Sostenía que durante la luna llena, la energía y la influencia espiritual están en su punto más alto, lo que facilita una conexión más profunda con las dimensiones transpersonales, facilitando una mayor recepción de energías sutiles”, relata el astrólogo docente de la Fundación Columbia Alejandro Luna.

Según la perspectiva del astrólogo, el ciclo lunar completo adquiere mayor relevancia. Este ciclo comienza con la Luna nueva, una fase inicial caracterizada por la oscuridad que concentra la energía necesaria para establecer metas. Luego sigue la fase de cuarto creciente, en la que la luna impulsa el avance hacia la realización de dichas metas.

A continuación, llega la luna llena, momento de máxima expansión que permite visualizar con claridad los logros alcanzados. Sin embargo, en este punto el crecimiento se detiene para dar paso a la fase de Luna menguante, en la que se inicia un proceso de contracción.

Coincidiendo con este concepto, el 25 de marzo se presentó el primer eclipse lunar del año, conocido como penumbral debido a que no se experimentó un oscurecimiento total. Además, es el día de la Luna llena de Aries, también reconocida como la luna de la Resurrección.

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“Esta Luna simboliza un período trascendental que marca un tiempo de renovación, de inicio y de reafirmación de la vida y nos invita a reflexionar y a catalizar cambios significativos”, explica Vanesa Maiorana, compañera astróloga de Alejandro Luna.

En definitiva, la relación entre la Luna llena y las personas sigue siendo un enigma que intriga a científicos y a la sociedad en general. Aunque existen observaciones anecdóticas y algunos estudios que sugieren ciertos efectos, aún se requiere más investigación para comprender completamente el impacto de la luna en nuestras emociones, comportamientos y patrones de sueño.

Como concluye Borges en su poema, la Luna es uno de esos símbolos que desafía nuestra comprensión, recordándonos que hay aspectos de la vida que escapan a nuestro entendimiento racional.

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de La Nación Argentina (GDA), y contó con la revisión de la periodista y un editor.

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