¿Qué dice la OMS sobre el yoga?

El 21 de junio es el Día Internacional del Yoga desde el año 2014.

Recuerde que mantener la espalda recta es importante para tener una buena postura. Foto: iStock

02.05.2023 11:09 Actualizado: 02.05.2023 11:09

El yoga es una práctica que en la que pone en función la parte física, mental y espiritual del ser humano. Es una práctica antigua, la cual se originó en la India. La palabra "yoga" en sánscrito significa unidad, ya que simboliza la unión del cuerpo y la mente.

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Por la gran importancia ancestral y en cuestiones de salud que tiene el yoga, en el año 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga.

La celebración de este día tiene el propósito de concientizar a los ciudadanos del mundo sobre los beneficios de practicar yoga.

"El yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición. El yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza", afirmó el primer ministro indio, Narendra Modi, quien dio un discurso en la Asamblea General.

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Si tiene problemas en la columna vertebral, debe tener cuidado al hacer esta posición. Foto:iStock

Es así como la resolución que impuso Naciones Unidas indica que "la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud".

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha solicitado a los Estados la importancia de fomentar la actividad física de las personas, puesto que el sedentarismo es una de las diez causas más frecuentes de muerte en el mundo y un factor clave de enfermedades no transmisibles, como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, según afirma la OMS.