La Obesidad: una epidemia que amenaza la salud renal, advierten expertos

Federación Mundial de Obesidad estima que para 2035, 1 de cada 4 personas sufrirá de sobrepeso.

28.11.2023 12:35 Actualizado: 28.11.2023 12:39

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La obesidad, reconocida por expertos como una epidemia global en crecimiento constante, evidencia una preocupación creciente en cuanto a la salud renal, según datos informados en el Atlas de la Federación Mundial de Obesidad 2023. Este informe estima que para el año 2035, 1 de cada 4 personas sufrirá de sobrepeso.

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A medida que los casos de obesidad se disparan, la comunidad médica está encendiendo las alarmas respecto al riesgo significativo que representa para la función renal.

Especialistas médicos de DaVita Colombia han señalado que en el país existen aproximadamente 42,243 casos de Enfermedad Renal Crónica, y por segundo año consecutivo, ha habido un incremento del 65.99 % en el número de personas con hipertensión arterial o diabetes mellitus.

Leyder Corzo, directora Médica Nacional de DaVita, señaló que la obesidad es mucho más que un problema estético; representa un problema de salud con consecuencias potencialmente graves.

“Las personas con obesidad tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar una serie de enfermedades graves, como diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, hipertensión, apnea del sueño, ciertos tipos de cáncer y más", enfatizó Corzo.

Una persona sedentaria tiene mayor riesgo de sufrir obesidad y enfermedades cardiovasculares. Foto:iStock

La importancia de la prevención de esta enfermedad

Expertos recomiendan que la adopción de un estilo de vida saludable, que incluye una alimentación equilibrada y actividad física regular, se ha convertido en una medida fundamental para controlar el peso y reducir el riesgo de complicaciones renales.

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Además, esto debe estar acompañado con el control de la presión arterial y el manejo de enfermedades como la diabetes, que son parte integral de la protección de la salud renal en personas con sobrepeso.

“Los riñones, que son órganos vitales para la eliminación de desechos y la regulación de líquidos en el cuerpo, son especialmente vulnerables a los efectos negativos de la obesidad. Por lo tanto, es crucial que la población adquiera hábitos de vida saludables para proteger la salud de sus riñones”, explicó la especialista Corzo.

El ejercicio físico debe estar ligado a una dieta adecuada para lograr controlar el peso. Foto:iStock

Medidas que se deben tomar

Corzo sugirió chequeos regulares, especialmente para personas mayores de 40 años, una alimentación saludable y buena hidratación como medidas preventivas contra la enfermedad renal crónica y otras enfermedades relacionadas con la obesidad.

No obstante, aclaró que no existe una dieta estándar, pero con las condiciones de salud de un paciente, existen restricciones y recomendaciones clave para el cuidado de los riñones. Algunas restricciones son:

Alimentos ultraprocesados.
Exceso de sal.
Falta de hidratación.
Fumar.
Poca actividad física.

Para elaborar el menú de estudio, los científicos eligieron alimentos procesados que se venden en cualquier supermercado y que la mayoría de personas mantienen en sus cocinas. Foto:iStock

El cuidado de la salud no toma vacaciones, en la recta final del año la recomendación de los expertos es iniciar con pequeños cambios.

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“Optar por opciones más saludables en las comidas festivas, comprometerse con una rutina de ejercicio regular y beber suficiente agua son pasos claves. Estos pequeños ajustes pueden ayudar a prevenir la obesidad y sus riesgos asociados”, concluyó Corzo.